Na naší dovolené jsem hodně přemýšlel o všech těch (ne)pravdách o škodlivosti slunečního záření.

Ptal jsem se sám sebe, kdo může jen mít prospěch nám nakukat, že nám sluneční záření škodí.  

Ba dokonce ještě, že může být příčinou podivné nemoci zvané rakovina kůže.

Už před odjezdem na dovolenou jsem psal o zvláštních testovacích stáncích. Jeden jsem viděl na Václaváku. 

Stáli tam na něco, čemu Ti co tam ve 100m frontě stáli svorně říkali:

Melanom kůže.

Přiznám se, že svého času (před uzdravením z rakoviny) jsem o blahodárných účincích záření moc nevěděl.

Na dovolené jsem se většinou vyvaloval u moře jak vyvržený vorvaň, patlal na sebe tuny všelijakých krémů na opalování a o nic víc se nezajímal.

Po uzdravení z rakoviny se vše změnilo.

V souhrném balíčku změněného vědomí a vnímání, týkajícího se mého přístupu ke zdraví, začalo hrát slunce a jeho sluneční záření významnou roli.

Tak nějak intuitivně mi přišly informace o jeho nenahraditelnosti, v přímé souvislosti s mým zdravím. Začal jsem využívat každou možnost být na sluníčku, třeba jen být minutu na něm a slunit se.

To co ale mnohé překvapí je, že:

1) Nepoužívám žádné opalovací krémy.

2) Nepoužívám krémy po opalování.

3) Nepoužívám sluneční brýle.

Ty snad jen někdy v autě, jako např. na naší zpáteční cestě z dovolené, kdy Vám i přes stínítko pere hodiny přímo do očí.

Přijal jsem osobní filosofii, že tzv. opalovací krémy mi k ničemu neslouží, v souvislosti s tím jsem omezil pobyt na sluníčku na dovolených na cca dvě hodiny dopo a dvě hodiny odpo a světe div se, vše je v pořádku.

Žádné spáleniny, žádné problémy.

Sluneční brýle na pláži nepoužívám, protože vím, že bych tím jen mátl náš moudrý senzorický systém, který nás právě pomocí očí informuje o intenzitě slunečního záření.

A je jen na nás jestli jej budeme poslouchat a zůstaneme na jen přiměřenou dobu nebo naše tělo opět zmateme ještě větší vrstvou krému, který má účinky všelijaké.

Na druhou stranu vím, jak je to nepohodlné nemít možnost se smažit celý den na ostrém sluníčku, ale beru to jako určitou daň za ochranu mého zdraví.

Vždyť přece vždycky platilo.

A a pořád platí - všeho s mírou a v nejlepším přestat.

To se pak vrátíte z desetidenní dovolené v Chorvatsku, bez jediného dne s opalovacím krémem na sobě a bez potřeby slunečních brýlí.

A co ten melanom kůže️?

No nevím, jestli ty chemické sloučeniny v krému na opalování té rakovině spíše nepřispívají víc než jí brání. 

Navíc jsem už dávno pochopil a vím, (pro vysvětlenou), že vše co připomíná rakovinotvorný nádor v našem těle je jen de facto sebeuzdravovací reakce našeho těla na otravu (intoxikaci), čeho, si u melanomu kůže odpovězte sami.

Sluníčkem a střídmým pobytem na něm to asi nebude.

V každém případě to vše stojí za zváženou a je to i dnešní výzvou pro Vás, spojenou s Vaší další dovolenou.

A přiznám se, že ani nebudu moc psát o těch (ne)smyslech o nedostatku slunečního záření a s ním spojené suplementaci tzv. doplňky stravy (vitamíny).

Tady se to týká konkrétně vitamínu D3.

O tom se asi více rozepíšu v některém z mých prázdninových příspěvků.

Takže máte vlastně na vybranou.

Děsit se hrůzostrašného a hlavně našemu zdraví (údajně ) škodlivého sluníčka,

anebo 

jej jako tvůrce všeho života na zemi a blahodárného zdroje životní energie, a tím i zdraví všech z nás s pokorou přijmout .

Volba je samozřejmě na Vás.

Tak snad jen sluníčku zdar a krásné prázdniny s ním i bez něj,

všem lidem dobré vůle přeje 

Pavel Vojtek

Holistic Cancer Survivor | Průvodce a Mentor